#坚持运动打卡#晨间跑步🏃♀️➕走路🚶♀️➡️五公里。
多云☁️微风，体感闷热🥵。
今天感觉不太好，各种原因导致的，迈腿心率就飙到140以上，即使走路也是130左右，刚跑出一公里，就汗如雨下，跑跑走走勉强完成五公里。
安全起见，回家休息。 http://t.cn/z8t4hxQ
发布于 北京
家有刘姐