在能控制的时间做好高效自律运转，在想放纵的时候尽情享受自我。

感情、变美都是同理。

就像你减肥，你不是每天都那么高食欲，在你不那么想吃、介于有点想吃又不是必须要吃时候，不吃也就不吃了。

但是在你特别想吃，就打算享受美食时，那边放开享受，让自己每一寸味蕾都打开enjoy yourself。

感情也是，在你可以把控节奏时，认真经营，不说那些让自己后悔的话、说了对自己不利的话。

但有些大是大非的底线，就是想理论明白、那不如不吐不快、直抒胸臆、直说了当，让对方情绪快速知道你就是因为这个不高兴了。

千万不要拧巴，欲望没那么想吃的时候总依着本能偷吃，该放开吃的时候又各种愧疚心放不开。

吃了也后悔，不吃也难受。