《道德经》说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”
很多痛苦，不是因为拥有的太少，而是总觉得“不够”。
想要太多，就会焦虑；争得太多，就会招祸。
知足不是躺平，是往前跑的时候，心里有个“度”。
能停下来，比只会往前冲，更需要智慧。
你最近有没有“这样就够了”的瞬间？
#遵生易养##古法养生#@飞龙中医
发布于 湖南
遵生易养