两周内两个同龄人的父母去世了，在朋友圈里看到他们在失去亲人之后的那种情绪的梳理，特别感同身受，惺惺相惜

尤其是其中一位朋友父亲在诊断出前列腺癌晚期以后和癌症抗争了五年，这一路我们一起聊了许多他的病情治疗方案，最后还是无力回天，心里非常难过，也慢慢意识到，毕竟人生走到这个旅途不光是有收获，也会要学会失去

虽说道理都懂，但是这种身边的故事发生的时候仍然觉得事事无常，人力的渺小和命运的安排。

上周和朋友在土耳其开会的时候聊天 他说他人现在人生的目标无非三个一个是能够好好的送走老人，一个是好好的带大孩子 最后一个是能够自己安排好剩下的人生。于我心有戚戚焉。

虽然自己觉得还年轻，但同时也开始感受到年龄的影响，比如日渐退化的视力，慢慢减少的精力，突然感慨，其实人家的年龄无所谓，但是最重要的是活着要有心力。心力和心气 决定了一个人从中年到老年生活的底色。

元气和心气其实就是健康状态和精神的饱满。
鼓励自己，今后在这两气上多多注意，好好照顾自己，面对人生的种种。