早起上秤，跑个长距离比赛又反弹三斤……Q2一路气势如虹把前面减的都吃回去了，可能和压力大刺激皮质醇靠运动释放但是强度大进一步刺激皮质醇的循环有关……这周就4个工作日不出差了，踏实在公司做做盘点规划梳理下思路顺便调整下状态。人到中年要时刻关注自己的身心健康，别的都是次要的
发布于 北京
北京袁超