朋友们，早早早！今天来给大家发个抽奖，我特别特别佩服的红薯博主爸爸哥杨雨坤，根据自己在奥地利独自读博带娃的经历，写的一本育儿体会书《为父则刚》。

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以下是爸爸哥对书籍的介绍：

育儿，是我从小到大经历过最困难的事。

但更难的是，竟然很多人把这样一件事情，绑定在了妈妈一个人的身上。

刚经历完生产的战斗，就要在周围人殷切的目光下，承担起照顾一个每两三小时一醒、一哭闹的小婴儿的责任。所谓“女子本弱，为母则刚”，就这样成了理所当然。

而我作为一个爸爸，只是想同等地参与这个过程，就会被周围人冠以“超级奶爸”的称号。家人会劝我，快去学习吧，不要被育儿耽误了自己的学业进度。推着婴儿车一到小区里头，不仅要承受长辈们的夸奖，而且还要被他们关心。我这么做，自己的学业怎么办，工作怎么办。

而对于处在几乎相同人生阶段的我的老婆，她做一样的事情，大家只会觉得理所当然。她推婴儿车出去，不会有任何人给她多加一句夸奖。

我们小家庭内部，一直觉得两个人一起承担，是天经地义的责任。

直到我开始在互联网上分享，我自己一个人在欧洲边读博边照顾女儿的生活，收获了铺天盖地的赞誉，让我觉得我必须得为这件事做点什么。

我为我育儿的每个日常视频，打上“#爸爸带娃”的标签，希望冲淡“爸爸带娃，活着就好”的互联网调侃。

我用视频的镜头，记录着我生活里育儿的幸福，也记录着数不尽的、被大家已经麻木了、已经不愿意再提及的育儿的困难。

有一些吐槽，如果由妈妈说出口，不仅得不到关心，还会收获周围人的指责。大家会说：“我们都是这么过来的，你有什么好特殊的。”然后否定她此刻真实的感受，把一切归因于她自身的脆弱。

但是育儿就是很难。它不可否认地难。即使是天使宝宝，即使是最好带的孩子，也足以累崩溃一个大人。

我不希望把产后的情绪波动，简单地归因于激素引起的产后抑郁。因为我在孩子半岁左右，夜里哭得歇斯底里，被她逼疯了的那个夜晚，去测了抑郁症的量表。我也逼近了抑郁的边缘。

在过去一年的时间里，我断断续续利用孩子睡了之后，我再爬起来的那一个个夜晚，写成了一本7万字的书。

在里面，记录了很多我一路过来的所思所想。

如今我的女儿已经4岁半大了，现在也好带多了。我们一家人在一起相处得很幸福，我也很感谢这段育儿的经历，带给我自己真切的成长。

我只是做了一个爸爸该做的事。