湖北知名骨伤科名医李同生老先生打通督脉的好方子，专门调理腰腿脊柱毛病#国医的精诚力量#

很多人年纪大了，腰和腿总出问题，其实大多和督脉不通有关系。督脉顺着我们后背正中间走，从头到尾连着整个脊柱，是一身阳气汇聚的地方。督脉顺畅，人就腿脚有力、浑身轻松；一旦堵了，腰酸、腿疼、发麻、活动不利索这些毛病就找上门了。今天就给大家分享骨伤名家传下来的实用方子，专门疏通督脉、养好脊柱。

一、真实案例故事

有一位年纪偏大的阿姨，平时身体一直挺硬朗，干家务、出门走动都没问题。可从前年开始，她总觉得腰上不对劲，说不出是刺痛还是胀痛，酸沉感特别明显。

只要干活累着了，不舒服的感觉就会加重，疼痛感还会从后腰一路扯到两条小腿。后来走路也受影响，走一小段路，腰腿就又酸又疼，必须停下休息；歇一会儿症状就减轻，可再接着走，难受感又立马出现。

家人带着她去医院检查，确诊是腰椎管狭窄。医生建议做手术，老人家心里犯怵，年纪大了怕手术之后卧床不起，坚决不肯做，四处打听中医调理的办法。后来就用上了今天这款方子，慢慢调理下来，腰腿酸痛、走路受限的情况一天天好转，不用手术也恢复了正常生活。

二、原方用药及用量

此方名为通督活血汤，出自湖北知名骨伤科名医李同生老先生。李老是李氏骨伤科第四代传人，也是国家级中医大师，一辈子钻研骨病，救治过无数筋骨疼痛的患者。
标准配伍（每日一剂，水煎分两次温服）
黄芪18克、当归9克、丹参18克、杜仲9克、没药9克、地龙9克、苏木9克、泽兰叶9克、狗脊12克、鹿角片18克

三、通俗讲解用药思路

这个方子思路特别简单，总结就是一边补、一边通。老人脊柱毛病，不是单纯的堵，也不是单纯的虚，而是肾阳不足+体内有瘀血，两者凑到一起才反复难受，所以用药分两大板块。

1. 补气活血，打通瘀堵（负责“通”）

腰腿疼、发麻、酸胀，根源就是督脉里的瘀血堵住了经络，气血走不动。

• 黄芪：主打补气。人体的血液能正常流动，全靠气来推动。气不足，血流就慢，瘀血更容易堆积。黄芪补足一身之气，让气血有力气往前运行。

• 当归、丹参：活血又补血。很多老人气血本身就亏，单纯活血会伤身体，这两味药一边化开瘀血，一边补足气血，温和不伤人。

• 苏木、泽兰叶：专攻瘀痛。不管是磕碰留下的瘀青，还是体内常年堆积的瘀血，这两味药都能化开，同时缓解胀痛、酸痛。

• 没药：药性善于游走穿透，专门对付顽固瘀血。深层经络堵得厉害、疼痛感明显时，靠它把瘀血破开、疏通开来。

• 地龙（蚯蚓）：取它钻土疏松泥土的特点，中医用来疏通全身经络。哪里经络僵硬、堵塞不通，地龙就能钻开阻滞，让气血顺利通行。

2. 补肾温阳，强壮督脉（负责“补”）

督脉又叫“阳气之海”，阳气的根本就在肾脏。人上了年纪，肾阳慢慢亏虚，督脉失去滋养，骨头、腰椎自然老化出问题。中医还讲“肾主骨”，肾气足，筋骨才结实。

• 杜仲：老百姓都知道治腰痛常用它。专门补肝肾、强筋骨，针对常年腰酸、腰椎无力效果很好。

• 狗脊：外形像小狗绒毛，名字由此而来。主要作用是补肾壮腰，专门入督脉，缓解腰背僵硬、发沉。

• 鹿角片：温补肾阳的好药，直接补充督脉的阳气。督脉阳气充足，整条脊柱都会变得暖和有力，怕冷、腰腿发凉的情况也能改善。

整方总结：黄芪、当归补气生血打底；丹参、苏木、泽兰叶、没药、地龙合力活血化瘀、疏通经络；杜仲、狗脊、鹿角片温补肾阳、滋养督脉、强壮筋骨。通瘀不耗气，补虚不堵络，完美应对肾虚血瘀型的脊柱问题。

四、临床常规应用（主流适用病症）

此方是临床上调理脊柱、腰腿疾病的常用方，辨证为肾阳不足、瘀血阻滞督脉，都可以参考使用：

1. 退行性腰椎管狭窄：这是本方最主打病症。典型表现：腰酸腰痛、下肢酸胀麻木、间歇性跛行（走路一段就疼，休息后缓解）、腰腿乏力、局部发凉。

2. 腰椎间盘突出症：腰部僵硬、放射性腿疼、腿麻，劳累、受凉后加重，久坐久站不舒服。

3. 急慢性腰肌劳损：常年反复腰酸、腰部发沉、活动不灵活，干活劳累后症状加重。

4. 各类腰腿痛：不明原因的常年腰腿酸痛、僵硬，排除重大器质性病变后均可使用。

五、临床拓展用途（延伸适用范围）

结合督脉走行特点，此方不止调理腰部，整条督脉经过的部位出现同类问题，都能辨证加减使用：

1. 各类颈椎病
颈椎也归督脉管辖，针对颈椎僵硬、酸痛、转头不利，伴随肩膀、手臂发麻、发凉、放射性疼痛的人群。尤其适合中老年颈椎退变、长期低头引发的颈肩不适。

2. 脊柱整体僵硬不适
后背整条脊柱发紧、发硬、怕冷，晨起身体僵硬，活动一会儿才舒服，属于督脉阳气不足、经络瘀堵，可用此方调理。

3. 下肢麻木、发凉、疼痛
腰不怎么疼，但两条腿常年发麻、发凉、走路发沉，气血走不到下肢，根源还是督脉不通、阳气不达四肢。

4. 特殊伴随症状
腰椎问题同时出现马鞍区麻木、大小便不畅、跟腱反射异常、下肢肌力减退，在专业医师指导下，以此方为基础加减调理。

六、补充提醒

1. 本方偏向温补、活血，阴虚火旺、体内有实热、容易上火口干、大便干结的人群不可单独使用，需要医师配伍调整。

2. 孕妇、有出血倾向、严重基础病患者，严禁自行抓药服用。

3. 文中药量为原方标准剂量，仅供参考学习，日常调理务必在专业中医师辨证后，遵医嘱使用。 http://t.cn/AXa6evxP