简单易行。水滴石穿。大道至简，道理并不需要繁杂冗长，知道明白了基本的道德，关键是长期坚持去做，正所谓的功夫。日行一善，无论大善小善，做起来并不难，不求任何回报的去做，随缘的善行，自然的善行，也不一定每天能有机会有时间，但是持此善念，有意而为，天长日久，勿以善小而不为，积累三千善也是可行的。吾日三省吾身，哪怕是一省吾身，或经常不定期的反省，也可以相对的完善自我。经常注意多喝水，意识上的为身体补充水分，不至于缺水，坚持而成为习惯，有利于身体健康，经常晒太阳的补钙，也是此理。正确的简单的观念，持之以恒，终见良效，可得善果。