【在长期劣势中，主动选择承受"可控的崩溃"，并利用崩溃重建认知结构。

《论持久战》里明确提出：战略防御阶段，要允许局部的、有目的的退却、失败、甚至"看起来的崩溃"这不是消极，而是一种战略级的心理设说——如果一个人永远追求"全胜"不崩“他实际上是在回避真正的压测试。

真正的韧性，不是“我不倒”，而是"我倒过，而且我知道什么倒、倒到什么程度：好能站起来“这就是韧性：把崩溃纳入计划失败变成参数。

一定要允许自己失败，但同时也一定要能清晰知道失败的原因。】