全球板栗基地地长
26-06-14 22:18 微博认证:美食博主

最近在看《心态制胜》这本书,虽然是讲网球的,但其实放在任何一个领域都可以用。
想要赢,任何时候的对手其实就是自己。
在这本书里,讲到一个观点,我好喜欢。
就是说我们很多时候在学习技巧和内容的时候,老师提出来说你这个挥拍不对那个姿势不好。
这样的纠错很可能没效果,后面我们记下来一堆的知识点,但是真正要去用的时候,注意力就会放到这些错误点上,而忘记信任身体。

其实最好的纠错方式是,观察。
纯粹的观察,就看正确的做法,我们自然而然就会模仿。
我现在学跳舞其实也是,被老师说这里不对那里不对,其实下次很可能还是不对。
我的一个做法就是课后多看正确的视频。

而其他事情,也是一样的。
多看自己怎么做,也可以多看别人优秀模版怎么做。
不用刻意去抠细节,观察本身就是在学习,观察久了身体会替我们自己记住它。

发布于 上海