今天罕见出现了心跳150以上的极限情况，估计因为连贯挑战了600M。下水前不热身，上岸后不放松，先把规定动作做好，再提升。自己在看教学视频，有点怀疑自己动作不标准。下次要麻烦救生员给我拍个视频复盘了。
发布于 四川
aegean7_2011
今天罕见出现了心跳150以上的极限情况，估计因为连贯挑战了600M。下水前不热身，上岸后不放松，先把规定动作做好，再提升。自己在看教学视频，有点怀疑自己动作不标准。下次要麻烦救生员给我拍个视频复盘了。