#这是只有减肥人才懂的快乐#
平板支的含金量，还在不断提升——它能训练到全身的肌肉，动作做对重要于时长。
目前我也只能每次坚持25秒，那便多做几组。
发布于 广东
爱跑步的宁子
#这是只有减肥人才懂的快乐#
平板支的含金量，还在不断提升——它能训练到全身的肌肉，动作做对重要于时长。
目前我也只能每次坚持25秒，那便多做几组。