坚持运动打卡记录丙午年💛第12天💛
不看不知道一看吓一跳
原来已经近两个月没常态化运动了
工作压力大生活压力也不小
恢复运动已经不以HIIT为主了
改为改善体态及身体舒缓为主
强度完全降下来了
只是为了保持每日十分钟的运动拉伸
10分钟，27千卡
#云舞碎语# 6.14
发布于 江苏
云舞熙水间