什么是自我接纳？
百度百科对“自我接纳”的解释是：“个体对自我及其一切特征能够采取一种积极的态度”。
这是一个并不全面的定义，因此也给人们带来不少的误解。

有些人会担心“自我接纳”是一种对自己的放任，因为“对自我的一切都能采取积极的态度”，那意味着人们可以蓬头垢面去出席商务宴会，却不认为这是一种很不得体不礼貌的做法；还有些人则担心所谓“自我接纳”，不过就是安于现状或不负责任的借口。比如从事一份无法养家糊口的工作、让子女衣不蔽体的男人，却仅仅用一句潇洒的“我要自我接纳”就可以不要付出努力去改变现状。

所以自我接纳的定义应该补充为“个体对自我的特征和感受、生活经历等与自我相关的一切内容采取一种积极的态度，以促发自我的整合与成长”。

这个定义的核心是“以促发自我的整合与成长”，有了这句话，才能真正涵盖“自我接纳”的全部意义。
自我接纳的最终目的是让个体正视并拥抱真实的自己，然后在现有基础上整装出发，去进一步完善自己。
#心理师肖雪萍[超话]#