我面部状态开始有改善，除了跟好医生细致的规划和操作有关之外，还有很重要的一点就是：通过各种方法提高自身代谢。

首先是认清现在这个阶段的自己，代谢不如从前。
有时候熬几个夜，代谢变差+免疫力下降，加上大部分人饮食不太控制，本身就比较容易水肿，脸上的玻尿酸无论好的坏的都会不同程度的出现排异反应+吸水肿胀情况，这个时候做项目见效慢，维持时间短，再生产品在脸上的效果也会受到影响。

现身说法一下，在这次回厂重造之前，我就是突然有一个晚上在胡思乱想，当天通宵了，第二天没当回事健了个身，皮质醇飙升后接连十天都是早上才睡，皮肤肉眼可见的变差，开始泛红，胶原加速流失后用手提拉会感觉到不够紧致，毛孔也明显了很多。

回想五年前，我日夜颠倒通宵喝酒几乎一周4-5次，持续了半年，身体也没什么明显的影响。现在只是熬了几天夜，感觉哪哪都不舒服，有一天空调开太低吹了一天，直接开始发烧。

针对这个阶段的情况，我做的首先是提高自身免疫力，每年打一个疗程的日达仙，免疫球蛋白，国产的叫胸腺法新，不过一般这种药品我还是更倾向于进口的。
以前健完身免疫力在窗口期，没及时补充能量的时候吹点风就会不舒服，严重点还会感冒发烧，自从开始打日达仙，几乎一整年都不怎么生病。

刚好借着生病的时机，我把作息调过来了，也开始多喝水，每天尽量吃干净一点，允许每周有2次左右小放纵的时候，配合健身，代谢才勉强能跟得上。

一切恢复正常之后，我脸上之前残留的一点点玻尿酸延迟反应也没了，返厂日打了一堆材料，一周就恢复了，面部状态才开始慢慢有提升。

脸上打注射，尤其是长期补针的，我认为是一定会影响面部整体微循环的，所以提高代谢才是保持面部好状态的最优解，除了上面讲的一些日常生活习惯之外，也可以通过黄金微针/钛提升的方式被动提高。

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