爱跑步的宁子
26-06-14 12:05 微博认证:2019中山国际马拉松比赛马拉松运动员

#蛋白质没吃够的身体信号#
只要不是极度节食,普通人的蛋白质是够的——体重(公斤×6~8g=一天的蛋白质需求) ​

发布于 广东