#蛋白质没吃够的身体信号#
只要不是极度节食,普通人的蛋白质是够的——体重(公斤×6~8g=一天的蛋白质需求)
发布于 广东
#蛋白质没吃够的身体信号#
只要不是极度节食,普通人的蛋白质是够的——体重(公斤×6~8g=一天的蛋白质需求)