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饭渣宝的辅食分享总结（6-10m，未吃蛋白鱼虾）

爱吃宝宝的妈妈永远不会理解饭渣宝的妈妈[泪奔]变着法子给宝宝做辅食，加营养素～虽然理解体重多为个体差异，但是每个妈妈都很希望自己的宝宝壮壮的[捂嘴哭]

🌟辅食工具：我认为辅食机还是有必要买的，因为辅食需要打碎+搅拌的多，普通的绞肉机对于少量食物实在是无法打碎。我买的乐亲辅食机，有2个替换杯，生熟分开打，总体推荐。还买了几个硅胶冷冻冰格。其他工具都是家里做饭的普通工具，没有特意买，因为觉得会闲置。

🌟辅食餐具：乐扣的带硅胶盖的玻璃辅食碗，很好用。硅胶辅食勺。

🌟辅食原则：
1️⃣刚接触辅食的时候，一切切碎打碎，吃流质的米粉糊；长牙+吞咽功能加强后，慢慢引入上颚可以碾碎、不会堵塞气管的固体状食物（碎碎面、小松饼、小馒头、蛋黄溶豆），小颗粒状，让宝宝练习抓握；8m以后可以开始给蒸熟的大条食物，让宝宝自己抓着一口一口吃，注意一定要盯紧不要噎住。
2️⃣排敏必须严格遵守，每一大类食物一定要严格排3天。鱼虾蛋白这种高敏食物虽然说早引入并不会加重日后过敏，但是越小确实越容易有过敏反应，再加上9m之前的娃疫苗频率特别高几乎每2周一次💉，本身疫苗就容易有反应，因此我们决定大一些再加。
3️⃣辅食饭点尽量遵守，不吃零食，正餐正点吃；一岁以内以奶为主，辅食可以少吃，但是奶量必须保证。
4️⃣孩子是非常聪明的小动物！他们的口味阈值是会越来越高的。所以辅食我认为应该以孩子能接受的最低标准！我闺蜜的娃儿本身其实是饭霸，西兰花配米粉都吃的嘎嘎香，结果吃了我做的肉条后，开始挑食。。。。所以吃得好的宝宝，真的不用跟风🍠那些花里胡哨的辅食，除非宝宝挑食不爱吃再想办法。
5️⃣挑食宝的把辅食做香的方式：
引入甜味食物（去皮红枣，苹果，香蕉，胡萝卜，注意适量）
引入油脂（坚果泥，比如花生酱芝麻酱但是一定要注意排敏），不用担心吃植物油坚果油，婴儿要少吃动物油
引入风味调味品（葱油，炒洋葱碎）
引入肉泥（见宝宝浓汤宝相关分享）
6️⃣制作与保存：
冰箱里-18度的抽屉，有一个抽屉专门给宝宝存储成品辅食。周末制作后，我会贴上标签放在硅胶密封袋里粉状。每次吃的时候，拿出来蒸透。浓汤宝这类的冰格冷冻后拿出来分装贴标签密封保存，每次煮面或粥的时候一起加入煮熟。