人无阳气生寒病，屋无阳气长青苔

当一个人缺少阳气后，你看生的病都是寒凉的，胃寒怕冷，一吃凉一点，要么就是拉肚子，要么就腹部隐痛，要么就是湿疹，关节炎

所以很多老人跟我说，身上到下，没几处是好的，如果你有时间，你去问一下老人，平时你是不是喜欢吃寒凉降火的呀？是不是容易上火呀？她会跟你说对对对，我还泡石斛，人家说这对胃好，她会跟你说很多......

其实你看，一个人老是吃寒凉，吃降火的，阳气就没有了，李可说阳气一处不到就是病，上篇文章我讲了，你去看长青苔的地方，都是长期水湿，阳光晒不到，我们就叫做阳气不足

阳气不到的地方，气血就不能到，你说能不多病吗？所以老人也好，孩子也好，应该多吃红参，黄芪，干姜，生姜等这些补阳气，助消化的东西，你老是吃寒凉的，气血都走不动呀，理解吧？

一个房子，外面装修的再漂亮，你进到房子里，或者看一下外面，就知道主人有没有经常回来，比如门口都是青苔，或者干燥的青苔，都知道好久没有回来了，进去屋子，是一股凉气或者一股霉气，也知道好久没住人

屋子没人住，没人打扫卫生，房子缺少通风，再好的房子，也是发霉，你说选什么材料，那都是扯淡的，不锈钢一样生锈，更何况是木的

所以人身体也是这样，要活动要出去晒太阳走走，出点汗，你看气血就活跃了，尤其是肥胖的人，出汗后，你会发现，人更精神了，不老是想睡觉了，说明什么？阳气上来了，水湿出去了

所以中医看到一个人没精神，为什么要补阳气，要用苓桂术甘汤，加上泽泻，黄芪，附子等，上面不停地让气血通，下面不停地让水湿排，人一瘦，精气神上来了，因为你里面都是水湿，没用的东西呀，冬天怕冷夏天怕热出汗的，有啥用？

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