抓基础、养习惯、拒绝假努力

1. 提前预习
每科提前学一个单元内容，让课堂学习变成复习，加深理解。

2. 狠抓课本基础
中考大部分题型为基础、中档题，吃透课本概念、例题和课后题，成绩就能稳步提升。

3. 补齐弱科
保证语数英两门优势学科，每天固定时间针对性攻克薄弱科目，避免偏科拉分。

4. 树立目标
初一锁定目标高中，参考历年分数线拆分各科分数，用考试成绩对照查漏。

5. 当日问题当日清
理科疑难及时请教、重做复盘；睡前简单回顾当天所学，不留知识漏洞。

6. 远离手机干扰
学习时把手机放到别处，改用工具书、纸质资料学习，专注提升效率。

7. 分时学习
早晨记忆英语、朗读积累；晚上梳理数理错题，理清解题思路。

8. 语文长期积累
日常阅读摘抄、积累佳句、仿写满分作文，稳步提升读写能力。

9. 深挖课本内容
课本所有文字、配图、注释都要吃透，理科做到公式自主推导。

10. 放平心态，拒绝假努力
初中三年分阶段稳步推进，不盲目熬夜、机械刷题，保证每一次学习都有实际收获。

#课外提升指南#