昨天晚上下班感觉人很丧
工作没有进步空间
熬不完的夜班，带不完的娃
大部分时间作息都是混乱的
白天上班，晚上带娃
一个星期两个夜班更是烦躁
身体和心，好像都在低电量模式里勉强运转

今天早上
一觉睡到9点
突然就觉得神清气爽了
好像身体的零件都重启了

原来对一个普通人来说
最重要的疗愈
不是惊天动地的大改变

就是好好睡觉
让混乱的作息得到改善
好好吃饭，认真对待每一餐
用食物的温度接住疲惫的自己
然后每一天，尽量让自己心情愉悦

睡足了才发现，让你烦恼的那些事
不知不觉就在你心里变的不那么重要了
好好睡觉，真的能原谅一切
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