宝宝们跟潘院长@整形外科潘医生 一起自测腰臀比~👇👇
1. 测腰围
站立、正常呼气（不要吸肚子），找到腰部最细的位置——通常在肚脐上方1-2厘米处。用软尺水平绕一圈，记录数值。
2. 测臀围
站立、双脚并拢，找到臀部最翘、最丰满的位置，用软尺水平绕一圈，记录数值。
3. 计算
腰臀比 = 腰围 ÷ 臀围
（例如腰围70cm，臀围90cm，比值≈0.78） http://t.cn/AXaI0n47
发布于 江苏
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