打工人夏季续命指南｜空调房里这样养，不怕受寒
谁懂啊！
外面38℃，办公室18℃。
每天通勤5分钟流汗2小时，坐工位1小时又开始手脚冰凉。
长期待在空调房，真的很容易出现：
⚠️ 肩颈发紧
⚠️ 手脚发冷
⚠️ 下午犯困没精神
⚠️ 一到下班就头昏脑胀
拍拍贷给大家整理了一份「空调房养生小tips」，打工人快码住👇

1｜空调别直吹肩颈和肚子
2｜冰美式虽好，也要记得喝温水
3｜久坐1小时，记得站起来动一动
4｜下班后别再“寒上加寒”

这个夏天，努力工作也要好好养身体。
愿每个认真生活的打工人，
都有稳定的节奏，也有照顾自己的底气💙
#拍拍贷##夏季养生#