165、文火慢煨的汤，熬的是时间，养的是日常；每日不辍的瑜伽，练的不是动作，修的是生活。不必求快，不必求多，只是单纯把瑜伽变成每日生活里的一份习惯，像守着那一罐热汤一样，随时取用，随心调整，就能让这份简单的滋养，长久地陪伴我们，维持身心的健康与轻盈。—— 《瑜伽365天》第十二輯（于伽著）
发布于 波斯尼亚和黑塞哥维那
环球旅行与投资的瑜伽行者