减肥减到失控了|情绪化进食

我突然意识到我好像减肥减得和食物的关系有点。有点糟糕了。我这一周一直在情绪化进食，睡眠也很差总是醒得很早，虽然吃的和之前一样但是一直在涨称，这两天一睁眼就去翻东西吃，吃到反胃，怎么办啊…我觉得这样的失控感好可怕

发布于湖南