人的本质是一切社会关系的总和——放在精神健康上，就是说，人一定要有自己的「安全岛」。在这个岛上，有一群你愿意信赖的人，他们也愿意无私地帮助你——可能是你的至亲，你的好友，或者是你生活中遇到的同志。今天群里有个同志突然发红包说自己有自杀的念头，连续几小时有其他几十个同志不停地提醒ta及时就医，还有同志无私地分享自己当初如何走出来的经验。在我理解，这其实就是一种「组织生活」，是我们面对客观困难时，能够借助的工具，或者说武器。要紧密地团结好自己身边的高能量个体，让ta成为你的同志，让ta帮助你变好。在这个过程中，ta其实也变成了一个更好的人，因为越好的人越能帮助更多人。极端值就是教员，圣人无私，普度众生。