🌱夏养阳，秋冬少受寒。
🌱脚暖，则气血易行。
🌱人舒服了，情绪也会跟着舒展。
赤脚走路，是让身体与自然连接；
艾灸，则像给身体添一把温暖的小火。
一散一补，一通一养。
当艾草温和的香气升起时，仿佛把一天的疲惫也慢慢化开。
很多时候，养生并不复杂，不一定是昂贵的补品，而是顺应四时，给身体一点点正确的照顾。
ps：小影的雀斑只有一点点啦，好开心
#中医养生# [抱一抱]#中医#
发布于 四川