你拎着一个隐形的袋子站在人际关系的长河里。每次冲突往里放一块重石头，每次温暖往里放一朵蒲公英。石头很重，蒲公英会飘走，所以你必须不断放新的蒲公英，才能感觉口袋不是只剩石头。

戈特曼研究发现，平稳持续的亲密关系中，积极互动与消极互动的比例大约是5:1。日常友谊和工作社交里，也需要至少三四个正面小事才能中和一次小摩擦。

怎么放更多的蒲公英？
点赞或留言夸一下对方刚发的照片，路过茶饮店顺手打包一杯他爱喝的四季春，偶然拍张文件发过去说“你的这件事我上个月也做过，可能对你有用”。它们不重，但交叠在一起就会织成一张安全的人网。当某一次你不小心冷落了对方，这些提前铺好的棉被层会把你的跌落变软。

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