#世界杯大V说#
美加墨世界杯开踢了，观赛时间不太友好，看球的同时一定要保证健康安全为前提，作为骨科医生，有几点提醒：
1.看球的时候保持恰当姿势，避免葛优躺，如果一定要坐在软沙发上，颈部加上U型枕，腰部垫个方型垫
2.如果开空调不要直吹，尤其是切勿在沙发上啥也没盖就睡着，第二天腰酸背痛颈落枕
3.白天适当补充睡眠，不要胡吃海喝，尤其是麻辣小吃加冰啤酒
4.中场休息时注意放松眼睛，避免一直看屏幕引起视疲劳
5.不要情绪过度激动，血压飙升后果难控
6.梅西、C罗、内马尔最后一舞………一如既往支持法国队，你呢？
#我的健康观赛副本#