确定得不到的东西不会让人焦虑，确定会发生的事情也不会让人焦虑。真正让人焦虑的，是那些踮踮脚可能够得到，却还没有获得确定性的东西。你看见了可能性，却看不见结果，于是大脑不断预演风险，把未来的不确定提前变成了今天的痛苦。焦虑的本质，不是困难，而是不确定性。

真正消耗人的不是不确定性本身，而是缺少把不确定性定价的机制。像创业、投资、求职都一样，如果没有止损线、时间窗口和备选方案，大脑只能无限模拟最坏情况，焦虑就会被放大。