之前问过大家，半夜容易几点醒？
评论区留言最多的两个时间段是：
【凌晨1-3点和凌晨3-5点】

于是我把这两个时间段的原因和调理方法，录成了这条视频

中医讲，不同时间醒，问题出现在不同的经络：
1-3点醒，多半是肝的问题
3-5点醒，多半是肺的问题

而且，同样的时间醒，还分“缺”和“堵”——是气血不够用（缺），阳气收不回来？还是又火有痰湿等堵住了 （堵）？，调理方法完全不一样

视频里我把原因、自测方法和对应的穴位都讲清楚了。

如果你也总是#半夜醒# ，或者身边有#睡不好# 的朋友，花几分钟看看，或许能帮到你👇🏻 http://t.cn/AXatfxiD