#焦虑的本质是不确定性#总在为还没发生的事预演最坏结局，其实焦虑从来不是事件本身，而是大脑对“未知”的过度防御。
就像站在雾里，你怕踩空，怕走错，却忘了脚下的路本来就是走出来的。
与其困在原地脑补一万种失败，不如先把眼前这一步踩实。
雾会散的，你也在往前走。🌫️🚶♂️#迹痕点点##临安正能量#
发布于 浙江
潘军强