#原来瘦了真的会变聪明##健闻登顶计划#
减肥不仅仅是为了夏天能穿好看的衣服，大胆露腰更靓丽；也是摆脱那种与焦虑，疲惫以及和暴饮暴食、饥饿的对抗。
瘦下来对脑力提升正向影响主要有两个方面：
1、专注力提升
体脂过高、肥胖会压迫血管、影响血液循环。大脑供氧变慢，容易犯困、反应迟钝。
体重回归正常后，脑部供血更充足，专注力、反应速度、记忆力都会变好。

2、代谢与精力
肥胖的人，伴随血糖、血脂波动，易疲惫，减脂后作息、内分泌更稳定，白天不易昏沉，思考效率自然提升。

当然，还有额外的心理加成。

瘦下来后自信心、行动力变强，心态更积极，学习和做事的主观状态也会改善。

总结一下核心价值：

健康体重+均衡营养+规律作息，才是脑力在线的关键，单纯追求极速或极端瘦身，会适得其反。