好多人纠结不舒服该拔罐还是艾灸？其实没有谁更好，还是需要看体质需求选。
1艾灸是补阳气
主要是温通散寒，补足阳气
常年手脚冰凉，小腹寒凉，经期不适，体虚易累的人更适配。
能温和滋养，慢慢调理内里。

2拔罐是泄淤堵
适合湿气重，肌肉酸胀僵硬，淤堵明显的人。
快速疏通表层经络，散瘀滞，但是体虚，气血不足的人不适合拔

简单总结
怕虚怕冷底子弱坚持艾灸可以温和调理内里
淤堵酸胀想快速疏解就可以短期拔罐#健康##健康养生##国医的精诚力量#