周六思考:养生游记说义乌(二)义乌人的养生并非刻意为之,更像是一种融于血脉、代代相传的生活方式。比如四季调养:夏天有清热解暑的择子豆腐;冬天有暖身的“渡磬酒”和热腾腾的上溪牛杂汤。节气食补:立夏吃五色饭、立秋食小赤豆,“腊八”喝融入道地药材如铁皮石斛的养生粥。端午香囊,特制的香囊内含丁香、苍术、薄荷等13味中药,有驱虫防病、安神助眠的作用。适时饮茶与药酒:根据节气饮用养生茶饮(如祛湿茶、补中益气茶)及适量药酒,深入民间。来到义乌,看义乌人的养生智慧。
发布于 英国
周六思考:养生游记说义乌(二)义乌人的养生并非刻意为之,更像是一种融于血脉、代代相传的生活方式。比如四季调养:夏天有清热解暑的择子豆腐;冬天有暖身的“渡磬酒”和热腾腾的上溪牛杂汤。节气食补:立夏吃五色饭、立秋食小赤豆,“腊八”喝融入道地药材如铁皮石斛的养生粥。端午香囊,特制的香囊内含丁香、苍术、薄荷等13味中药,有驱虫防病、安神助眠的作用。适时饮茶与药酒:根据节气饮用养生茶饮(如祛湿茶、补中益气茶)及适量药酒,深入民间。来到义乌,看义乌人的养生智慧。