可以问自己一个问题，你这么想，这么做舒服吗？有用吗？如果明明知道不舒服、没用，但还会这么做，那就不是为了舒服和有用而做的，而是为了重复痛苦而做的。那这个痛苦就不在你的头脑认知里，而在你的身体记忆里，这就跟你知道了什么没有多大关系，而是要深入身体，在身体记忆里做干预才有用。
发布于 广东
舞动治疗王宇赤
可以问自己一个问题，你这么想，这么做舒服吗？有用吗？如果明明知道不舒服、没用，但还会这么做，那就不是为了舒服和有用而做的，而是为了重复痛苦而做的。那这个痛苦就不在你的头脑认知里，而在你的身体记忆里，这就跟你知道了什么没有多大关系，而是要深入身体，在身体记忆里做干预才有用。