[坏笑]每张下面都贴了每个阶段的跑步配速，4月底的时候目标是明年十公里跑进一小时，没想到六月中旬就达成了，锻炼身体的进步比想象的容易！持之以恒，就有收获 http://t.cn/AXa5vYzs
发布于 上海
小肉虫虫-
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