营养师张淋琳
26-06-13 11:18 微博认证:健康养生博主 超话粉丝大咖(张淋琳健康频道超话) 微博原创视频博主

#开空调需要开窗吗# 答案是:得开,但有讲究。
很多人觉得开空调必须门窗紧闭,不然冷气跑了浪费电。但问题是——空调在屋里只是一直在抽室内那点空气转圈制冷,它压根不生产新鲜空气。
门窗一关就是几小时,人待在屋里不断呼吸,室内氧气含量会慢慢下降,二氧化碳浓度噌噌上涨。央视《生活提示》栏目做过实验:关窗开空调睡觉,不出1小时屋里二氧化碳浓度就可能严重超标。这就是很多人在空调房里睡醒总觉得头昏脑涨、整个人软绵绵的根本原因。
还有比闷更吓人的事——空调长期不开,里面容易滋生“军团菌”。温度升高空调一开,它就会顺着风满屋子飘。一旦感染进展很快,重症死亡率可不低。去年就有人打开封了一年的空调,3天后高烧不退进ICU,最后查出来就是军团菌。
那到底怎么做才安心?
第一,开空调前:先敞开所有窗户通风10到15分钟,把空调开到最大风量吹一阵,等积在里面的灰尘和细菌被风带走以后再关窗,这样一屋子空气才显得干净。
第二,用的时候:没必要整天闷得死死的。建议每隔2到3小时就开窗通风10到20分钟,让屋里混浊的空气出去,新鲜空气进来。嫌麻烦的直接把窗户留一条小缝一直开着也行。
第三,收工后:关了空调马上把窗户打开,让屋里屋外空气彻底流通一遍。
另外还有一个省钱又保命的习惯:空调滤网每半个月简单冲洗一次,每年请师傅上门深度清理一次。散热片干净了,细菌就没处藏,省电不说吹出来的风也干净得多。
老话说得好,只闭门窗开空调,是图了凉快、丢了新鲜。这个夏天,既要温度刚刚好,也要把新鲜空气给够。

发布于 陕西