自恋型人格的底层逻辑，在于他们缺乏一个内在的情感调节器。因此，他们必须寻找外在的“容器”，将他人作为调节自身感受的客体。只要看清这一点，你就能看透他们所有混乱行为背后的真相。

请务必记住：他们攻击你，绝不是因为你做得不好，而是因为他们自己内在的感受变糟了。

你之所以感到困惑和不公，是因为你依然在用常人的逻辑去审视对方，误以为这是一场两个独立主体之间的博弈。然而事实并非如此——在自恋者的世界里，永远只有他一个主体，你只是他用来调节情绪的工具（客体）。

正因如此，他们的态度才会如此颠三倒四：今天赞美你，明天就贬低你；今天鼓励你追梦，明天又打击你一无是处。如果他们想扮演一个“伟大的牺牲者”，你就必须永远保持弱小和依赖，诸如此类。

这种扭曲的机制在家庭中表现得尤为明显。自恋型父母往往会制造出“替罪羊”和“完美小孩”，目的就是将自己内在不同的极端感受，分别投射到不同的孩子身上。如果家里只有一个孩子，处境会更糟糕——这个孩子必须同时扮演这两个水火不容的角色，在分裂、混乱的现实中，独自承载并调节父母的所有情绪。

从某种意义上说，他们可能真的不是故意想要伤害你，他们只是在拼命“自救”。但恰恰是这一点，才最让人感到绝望：因为你很清楚这是一种心智疾病，而且几乎无药可医。

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