#盛夏追光之旅##微博旅行ing##度假康养就去黔西南##发现兴义这座宝藏小城#
为了逃离城市的喧嚣和内卷，我带着家人，一路向西南，来到了贵州兴义。原本只是想找个凉快的地方避暑，没想到，在万峰林脚下的纳具和园康养小镇，我们提前“预演”了一种向往的生活——把家安在风景里，把日子过成诗。

这不是一次走马观花的打卡，而是一场关于陪伴与治愈的旅居。

住进600年的布依古寨，把65+养成“老小孩”。
车行至小镇入口，没有城市的车水马龙，只有蝉鸣和鸟叫。这里不是凭空而建的度假村，而是一座有着600多年历史的布依族古村寨。
我们走在温润的石板路上，路边是斑驳的石墙、百年的古树和流淌的老井，路边的蔬菜，一起猜这是什么瓜，那是什么草。

我们入住的是独立的布依小院，推开木门，院内花木扶疏。在这里，他们找回了久违的松弛感。

这里的“孝心”，藏在每一口呼吸和每一次理疗里。
带长辈出行，最怕他们累着。但在纳具和园，“康养”是一件润物细无声的事。
这里紧邻万峰林，森林覆盖率超过90%，负氧离子浓度极高。清晨，在森林康养步道慢走，深吸一口气，感觉连肺都被洗了一遍。

最满意的是这里的 “中医康养” 服务。小镇里设有健康管理中心和专业的中医康养师。
可以去“点筋楼”和中医馆，30分钟的足部熏蒸，和30分钟的仪器理疗，然后在虫鸣声中沉沉睡去。这种全身心的放松，是住多少五星级酒店都换不来的。

谁说“养生”就要苦哈哈？这里的烟火气很迷人。
这里的膳食是有温度的。 早餐是一碗热腾腾的布依族杂粮粥，配上厨房阿姨现做的粗粮饼。餐厅的食材大多是当地种植的时令蔬菜，清淡、养生又美味。

在纳具和园，我们把对家人的爱，落实到了每一次负氧离子的深呼吸，每一次缓解病痛的艾灸理疗，和每一顿健康的粗粮饭里。如果可以，带上家人，来兴义做一次“新村民”吧。

📍位置：贵州·兴义·纳具和园康养小镇 http://t.cn/A6oeI12s