心无挂碍

有时候为曾经失去的而遗憾后悔。其实，你得到也不是真得到。
世间所有的拥有，本就是暂时借予我们，得到并不算真正占有。外物、缘分、际遇，都在不停流转，不会永久归属于谁。

当初拥有时，只是因缘聚合；后来离别，便是因缘散尽。既然本就不属于自己，也就不必反复揪着过往，一再遗憾内耗。
我们真正能守住的，从来不是过往的人和事，只是自己当下的这颗心。

心无挂碍。

想做到真正的心无挂碍，不是强行不想、不是麻木，而是看得透、放得下、不纠缠。

什么是“挂碍”？

怕失去
求不得
放不下

心一粘上去，就苦。
心无挂碍 = 心不粘、不抓、不追。

1. 念头来了，不跟着跑

心里一出现：
担心、焦虑、后悔、怨恨……
你只做一件事：
看着它，不评判，不跟着想下去。
像看天上云一样，云来了，云走了，你不动。
不跟着念头走，就是无挂碍的开始。

2. 凡事只做，不求结果

做事尽心尽力，但不执着必须怎样。

努力，但不强求
付出，但不控制
期待，但不绑架

心一松，挂碍就少一半。

3. 接受“无常”，就不苦

一切人、事、情、钱、健康，
本来就会变，本来就留不住。
你越抓，越痛；
你接受它会变，反而安稳。

4. 每天一句“心经口诀”

心烦时默念三句：

一切都会过去
我本来清净
心无挂碍，无有恐怖

念着念着，心会自动静下来。

最高级的心无挂碍：

不是没有情绪，
是情绪来了，不伤害你；
事情来了，不困住你；
人走了，不纠缠你。

你本来就有一颗
不被烦恼污染、不被痛苦绑住的心。
只要不抓、不追、不恨、不悔，
当下，就是心无挂碍。

人生是来修行的，不是来享受的！这样想，就不敢后悔了。

把这一生定位成一场修行，顺境是历练心性，逆境是消释旧业，相聚是缘分，离别也是功课。
若是一心奔着安逸享乐，失去便会心生不甘、懊悔纠结；明白我们本就是来磨炼内心，所有的起落都是必经的经历，自然就不会沉湎于过去的后悔之中。

享受只是片刻的外缘，安稳不动的心，才是此行真正的收获。