《先秦人的日常时光》：一个商朝（周朝）普通居民的一天

1. 饮食：从“一日两餐”开始的粗粝生活

* 作息两餐制：当时的普通人并不吃一日三餐，而是一日两餐。第一餐叫“大食”（朝食，上午9点左右），第二餐叫“小食”（夕食，下午4点左右），这在甲骨文字形中都有对应的劳作与干饭时间。

* 主食与蔬菜：北方平民的主食是小米（粟）和大豆（麦子在当时还是稀罕物）。由于大豆味道不好但高产耐旱，成了穷苦人家主要的饱腹食物。《诗经》虽记载了几十种蔬菜，但普通人吃的大多是野生的马齿苋、葵菜或葫芦。

* 开荤极其难得：普通大众平日里根本吃不到牛肉（牛是耕地主力或天子赏赐），羊也很少。猪肉是他们最主要的肉食来源，但也只有在节日或贵客来访时才有机会改善伙食。

* 筷子的奇特用法：当时的筷子（梜）一般来说并不是用来吃饭的，而是专门用来在鼎或鬲里夹菜、捞汤里的料。普通人吃饭依然是用手抓（直接抓取黍米饭团）。

2. 起居与住房：半地穴里的生存智慧

* 低矮的住宅：普通的平民（平民或奴隶）住不起地面上的高台木构建筑，他们大多住在半地穴式建筑（地窑或简陋的茅草屋）中，夏天凉爽，冬天靠在屋里烧火堆取暖。

* “床”的最初用途：书中指出一个让人意想不到的冷知识：在最早期，床原本不是用来睡觉的，而是用来停放尸体或供贵族特殊仪轨使用的。普通平民基本是“席地而坐、择地而眠”，在地上铺上编织的草席、皮毛便是一晚。

3. 衣着与装扮：讲究实用的粗麻素衣

* 材质粗糙：与贵族奢华的丝绸（帛）不同，普通人的衣服是用葛、麻等粗糙纤维编织而成的短衣（褐），保暖性差且磨皮肤。

* 奇特的文身与风俗：书中通过文字演变揭示，当时的文身并非为了美观或叛逆，很多时候文身也与死亡、祭祀或刑罚（黥刑）有关，平民阶层有着自己一套躲避灾祸、祈求神明的身体装饰逻辑。

4. 劳作与娱乐：与动物、器具深度绑定的日子

* 人狗共生：普通人的田间或居家生活中，狗扮演了重要角色。书中趣称，当时在野外成群结队野生的狗，甚至会主动来到人类定居点“求饲养”以换取食物残渣。

* 度量衡的日常化：普通人去集市买卖，没有后来那么精密的标准器具。他们最早依靠人的感官或日常用具（比如一只手抓的量、一个陶罐的容积）来当做“称”、“尺”、“升”，充满了市井的朴素智慧。

核心总结：
本书作者许进雄教授（国际知名甲骨文权威学者）在这本书中告诉我们，先秦普通人的一天，既没有宏大叙事里的战争祭祀那么沉重，但也绝非轻松田园。他们被牢牢绑定在土地和当季的农作物上，用粗糙的麻衣抵御寒冷，在有限的两次干饭时间里精打细算。但正是这些我们今天看起来不可思议的“粗粝日常”，用一个个汉字将文化基因层层沉淀，塑造了中国三千年文明最坚韧的血脉底色。

《先秦人的日常时光》　许进雄著　广西师范大学出版社2025　

本书从甲骨文承载的历史文化信息入手，带领读者穿越时空，深入了解先秦时期中国古人的日常生活和社会风貌。通过考古发现、出土文物以及典籍记载，作者将古代渔猎农耕、起居饮食、衣服住物、天文地理、战争祭祀等方面的内容娓娓道来。
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