#申儿的健身日记#
Day 18
爬坡10min➕一节私教课上半身
今天上了一节私教课一直在练，我的手臂痛的要死，又好累💤
但是我今天做了一个身体检测，我的脂肪真的掉了一点几千克，体脂率也下降了[耶][耶]开心🥳努力都会有结果的
找自如这个人刚练完就掏出一个麦乐鸡翅给我吃，居心叵测！
发布于 浙江