除打坐外，道门传有专门睡功，适配夜间休养。区别于普通睡觉，讲究睡姿、呼吸与意念配合，在安眠的同时温养元气，是性命双修里 “命功” 的辅助法门。
你知道练睡功最知名的祖师是谁吗？
发布于 北京
道音文化
除打坐外，道门传有专门睡功，适配夜间休养。区别于普通睡觉，讲究睡姿、呼吸与意念配合，在安眠的同时温养元气，是性命双修里 “命功” 的辅助法门。
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