早餐降脂从吃开始|燕麦粥|牛油果|樱桃番茄|紫甘蓝|煮鸡蛋_新浪新闻

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峰青居

26-06-12 22:03

早餐🥣
降脂从吃开始

发布于山东

二两糯米：

分享一个燕麦吃法！本人最近的减脂新欢燕麦粥里加勺纯可可粉放半根香蕉增甜不用加糖就醇香味甜最后铺上水果和坚果就是巧克力味的低卡甜点[ok]（燕麦推荐农科院出的世壮燕麦煮出来软糯Q韧

2021-03-12 10:41:11

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森川晴子酱：

给友友们分享最近晴子的早餐新宠～是我妈妈买回来的银鹭藜麦燕麦粥！因为我经常工作太忙来不及吃早饭，久而久之很容易会有肠胃的问题，我爸妈就给我安排上了整整一大箱的很有营养又很方便的藜麦燕麦粥～在平时辛苦工作的时候来一杯，就能感受到爸妈满满的关心和爱呀～#银鹭藜麦燕麦粥新品上市# 跟市面

2022-07-05 17:00:09

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用户652030912：

早安！终于又吃到了属于nana的爱心燕麦粥[心] 这个粥解决了我不爱喝热牛奶的问题图三是nana写的食谱分享给你们这个粥会喝出幸福的味道喔

2020-11-30 12:51:30

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死鬼王二胖：

冬日养生早餐『奶香红豆燕麦粥』冬日不想喝冰奶茶的一定要试试这款奶香红豆燕麦粥呀！奶味超足且口感超赞！五谷杂粮的粥底饱腹又养胃！搭配上一份#雪绒草莓奶酥# 做下午茶也很合适呀！你们一定要试试！#城市味蕾战# @鲜城 #死鬼王二胖[超话]# http://t.cn/A6qeVaXm http://t.cn/A652nbbj

2021-01-09 15:44:07

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夏妈厨房：

#早餐牛肉馅饼# 周一早上好，早餐烙的牛肉馅饼，配上滑糯好喝的豆乳燕麦粥！#夏妈厨房[超话]##我的宝藏食谱# @鲜城 @微博美食 http://t.cn/A6B2sfjB

2025-03-10 08:50:12

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美食宅家做：

牛奶燕麦粥家常做法，香港人喜欢吃早餐的午餐肉，鸡蛋液包裹着吐司香煎下真的好美味。#美食故事##家常菜# http://t.cn/A6b9Gmy6

2020-10-14 11:29:57

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新侠客行：

早上吃两个韭菜盒子和一晚燕麦粥，我先吃韭菜行啦吧，今天少割点！虽然侠哥肉多，但也不能天天割，也受不了啊！[哼]

2026-03-23 08:50:03

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艾斯库哒嘟：

午饭时间到——😋🍽️ 🍚 主食：新鲜出炉热打糕 🥗 配菜：蜜渍山药小圆片 🥣 汤品：芝麻牛奶燕麦粥 ©️cheliziiii_yu

2025-04-08 12:06:29

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我真的只想做个饭而已：

7063[有图］香蕉燕麦粥，你没告诉我放一下午就氧化啊。。。感觉在吃粑粑

2025-02-27 13:03:33

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请随身携带鼻通：

啊啊啊啊啊咋这样我快笑死了！lunar和牛油果打起来了但是我家小哞哞不明所以只是看到有人欺负好伙伴所以立马开启护犊子模式，把lunar护在身后问牛油果想咋滴，把保育员阿姨笑得赶紧给哞哞解释，我家哞哞听清楚前因后果之后立马就给牛油果道了个歉😰 http://t.cn/AXosBH0z

2026-07-10 00:11:40

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Vaporing：

🍣🥑✨🫧 三文鱼牛油果薯片塔可🌮

2026-05-27 18:17:57

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哈密瓜特别甜：

姐妹们睡觉前或者一天保证一个牛油果或者100g三文鱼，不吃垃圾食品（比如我爱吃的炒方便面）坚持三天就会看到效果，脸不垮了，皮肤变好了[爱你]

2026-07-03 03:24:47

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芒大脸：

早～又养了一轮绣球花不过一直没买到特别稀有的品种这种基础的无尽夏也挺好看的早餐吃的三明治不是自己做的是昨晚叫的外卖，早上复热一下还是自己做最划算，这样一个牛油果火腿三明治，居然卖58，满减券到手后也要41，很离谱！宝早上没去学校，因为起床后有点鼻塞和轻微咳嗽牛给她量体温的时候

2026-06-17 08:46:50

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今天可以吃主人了吗：

散步偶遇半个牛油果

2026-07-08 14:55:33

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Cheney虾滑：

🥑牛油果冲！

2026-06-20 19:36:30

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芒大脸：

早早早六月是属于绣球花的打算养遍各种绣球耐心等待的牛油果🥑很完整牛油果➕海盐黑胡椒碾碎，铺在烤好的吐司上再放煎蛋和口蘑就OK了宝今天看起来也好乖[么么哒]

2026-06-02 08:46:27

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jidingding：

谁的brunch这么有水平

2026-06-24 13:40:56

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和1587：

如果我是好奇型人格，那他就是体验型人格，哎跟这种人一起玩真的有意思，因为可以听到看到很多我没看到的部分。早上他8点不到起来，又一个人坐当地突突车跑去隔壁镇的菜市场看菜看水果，他说所有人都在看他还跟他打招呼，非常友善和好奇的眼神（因为真的没老外去这里逛吧！哈哈哈哈最后去了超市买了

2026-06-18 19:16:19

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在逃顶流旺仔：

救命！这也太甜太灵了吧！蓬松的羊毛卷搭配软乎乎的蕾丝头巾，一下子就把俏皮的童话感拉满✨ 牛油果绿上衣清新又元气，搭配奶白蕾丝蛋糕裙，满眼都是夏日的清爽与灵动。 #奔跑吧路透#

2026-05-28 13:18:46

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