怎样使自己处于高能量状态

1、不再回顾过去那些让你尴尬或者犯了错误的事情，不要嫌自己蠢。

2、不要掺和别人的事，不要再关注他人的生活，尽管这个人是你的父母，别产生圣母心。

3、学会原谅自己，原谅自己的过错，下次不要再犯即可，不须一遍遍回忆。

4、以自己为主体，无论是你的日常生活还是你的工作，全方位为自己打造，回归本心。

5、一件事情已经发生，就不要再一遍遍的折磨自己。

6、避免内耗，就是不要想太多。

7、不要主动去帮忙和接触那些比你能量低的人。

8、不要有太多的欲望，放下一切执念。

9、有空杯的心态，睡前原谅一切，放下一切，明天又是一个新的开始。

10、建立边界感，少替别人和老天操心担忧。