#她说世界# 一个粗糙的开始，就是最好的开始。我最喜欢的一句话是：最好的开始时机是以前，其次是现在🏃🏻‍♀️

想要比别人优秀，想要养成健康作息好习惯，想要坚持一项爱好，但总是迟迟没法开始？计划在心里过了一遍又一遍，总觉得自己还没准备好？那你要知道下面这三个真相。

一、关于竞争力的真相：社会竞争其实不需要你比所有人都强。

绝大多数人都不会迈出自己的舒适圈，好几年都不会主动学习、也不会进步。所以你只要稍微多努力一点，就能轻松超过全社会60%的人。如果你做任何事都能专注投入，就能超过80%的人。如果你愿意在一件事上高强度深耕3到5年，进入全社会前10%并不难。 甚至冲进前5%，也没有你想象的那么难。

二、关于早起习惯：我强烈建议像我一样的内向者，试试晚上10点睡、早上5点起。

你会收获早晨完全无人打扰的3小时。 你可以自在地做很多想做的事，不用被人盯着，心灵会感到无比自由。 选择早睡，能帮你避开很多无效社交。 也不会因为深夜emo陷入内耗，还能保持良好的身体状态。 这会形成一个良性循环，你的记忆力也会变强。 万籁俱寂时，你就是清晨的主宰。

三、关于持续行动：怎么样才能不断坚持一件事？ 你先丢掉一切得失心去做。

当你做一件重要的事时，先从小处着手。 不管是30分钟、20分钟，甚至10分钟，先去做。只要脑子里有个基本框架，其余的都不用操心。无论做什么，先粗糙地开始。一个粗糙的开始，就是最好的开始。先丢掉一切得失心，只管坚持下去。做上一段时间，你会发现：本来你只想拿20分、30分，结果拿到70分、80分的次数越来越多。再坚持下去，你会发现自己已经超越了大多数人。这就是量变决定质变，从低到高，由慢到快。 成功，就是这么来的。

所以，一个粗糙的开始就是最好的开始。#专业视频创作季##心理成长联盟##微博young派对##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXa4LOSw