情感记忆偏差，简单说就是我们的大脑对情感相关的记忆，常常会“偏心”或“失真”。
比如，一段关系结束后，人很容易陷入两种极端：要么反复放大对方的缺点，把过去的甜蜜全忘光，觉得自己从未被好好爱过；要么只记得那些温暖的瞬间，自动过滤掉争吵和伤害，甚至美化曾经的痛苦。
心理学上，这和“情绪一致性记忆”有关——当你此刻难过时，大脑会更倾向于提取那些同样让人沮丧的记忆；而当你心怀不舍时，又会更容易想起那些温暖的碎片。
发布于 河南
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