#这样吃碳水一个月身体逆生长4岁# 近日，悉尼大学团队在国际知名期刊《细胞老化》发布的一项研究，彻底刷新了人们对碳水的认知。
研究人员选取 104 位老年人开展为期一个月的饮食对照实验，结果令人惊喜：长期合理摄入优质高碳水食物的受试者，短短一个月，生理年龄直接年轻了 4 岁，身体代谢、体能状态也得到明显改善。看图了解关于“碳水”的一切……（来源 宁波晚报 制作 任山葳 吴玉涵）#林允瘦到认不出##因为饼干太好吃而察觉到不对劲#
现代金报