男生健康体脂一般15%-20%，7%这种极低体脂，也就专业运动员赛前短期冲一下。
张新成体脂降到7%，一个月病4次不是夸张。健身得太狠并不会让人不生病，反倒会抵抗力地，因为人身体消耗就是会影响免疫力的。
普通人别跟风冲极限体脂，脂肪不是累赘，是免疫力、激素、内脏的保护层。
好看的身材前提，一定是健康。
#张新成减到体脂7一个月病倒4次#
发布于 天津
露池lucky
男生健康体脂一般15%-20%，7%这种极低体脂，也就专业运动员赛前短期冲一下。
张新成体脂降到7%，一个月病4次不是夸张。健身得太狠并不会让人不生病，反倒会抵抗力地，因为人身体消耗就是会影响免疫力的。
普通人别跟风冲极限体脂，脂肪不是累赘，是免疫力、激素、内脏的保护层。
好看的身材前提，一定是健康。
#张新成减到体脂7一个月病倒4次#