练体态后犯困吃睡

看到大红苕有人说纠正体态会消耗气血导致气虚，所以会犯困懒言，眼皮都变沉
周围部位还会因为连锁反应和反扑出现酸痛，好好休息多补觉多摄入营养然后坚持三个月到半年才能稍微把成果稳定下来

怪不得我一练就又饿又困，非要猛猛吃猛猛睡才舒服，原来真是虚啊😦幸好我也不是亏待自己的人，肉蛋奶和优质碳水向来是吃到饱，最近也是有条件就睡觉，睡得感觉陈年老黑眼圈都淡了点

发布于江西